很簡單，只要簡單的事情重複做，養成習慣，如此而已。以下是成功者十三個好習慣，這些習慣你有嗎？
習慣一：清楚地了解他做每一件事情的目的。
重視事情的結果，但更重視事情的目的，而目的的清楚則有助於他達到結果並且享受過程；
習慣二：下決定迅速果斷，之後若要改變決定，則慎思熟慮。
一般人經常在下決定時優柔寡斷，決定之後卻有輕易更改；但成功者之所以能迅速下決定，因為他十分清楚自己的價值層級和信念，了解事情的輕重緩急，因此能有系統的處理；
習慣三：具有極佳的傾聽能力。
傾聽並非是去聽對方說的話，而是去聽對方話中的意思。傾聽的技巧包括：一、傾聽時不打斷對方的談話；二、把對方的話聽完；三、即使不需要記錄，你都可以聽出來對方的意思；四、把所有的問題記在腦海，等對方說完後在一同發問。
習慣四：設定"當日計劃"。
在前一天晚上或一早就會把當天要處理的事情全部列出來，並依照重要性分配時間。他事情而非時間。
習慣五：寫日記。
寫日記的法則：一、保持彈性，重表達思想，而不用太多嚴格規則；二、持續；三、用來設計你的生命價值和中心思想；四、記錄每件事情的差異化；五、記錄特殊時刻及事件；六、解決問題；七、學習問更好的問題；八、在日記上寫下自己的宣言；九、把每日寫下的東西在月底複習；十、深刻自己的記憶和經驗。
習慣六：做喜歡的事。
習慣七：勤於練習基本動作。
習慣八：運用自我暗示的力量。
習慣九：運用冥想的技巧。
當你不斷想像自己達成目標是情景，潛意識會引導身體作出那些效果。
習慣十：保持體力或創造更多精力。
習慣十一：為使命而非為金錢工作。
習慣十二：思維有系統。
擁有一套方法來整理思想、行為，因此能不斷實踐在自己身上，並且教導別人。
習慣十三：找方法，不找理由。
願意做失敗者不願意做的事情。
- Jun 04 Wed 2014 18:14
成功是一種習慣，失敗也是一種習慣。你的習慣無法改變，但可以用好的習慣來替代
- May 30 Fri 2014 18:39
超實用！房子裝修的四十個經驗法則
要買房子的朋友們，絕對要精挑細選房價、地段、建材，
畢竟買房子是一件大事情！媽媽經整理了一些買房小撇步！
媽媽經編輯整理了很多裝修小眉角，
超實用！房子裝修的四十個經驗法則！給大家參考參考喔！絕對要分享給要買房子的朋友看！
１．餐廳最好裝個吊扇，超級舒服。
２．儲物空間儘量多一點，入住後需要收納的雜物會越來越多。
３．陽臺的牆面最好還是用瓷磚，比塗料更防水。
４．開放式廚房不一定是最好選擇，有油煙問題。
５．如果在商場裡能買到的，就千萬不要叫木工做！！除非這個木工師傅手藝很好。
６．地板顏色要略淺的，不容易看到灰，廚衛地磚反而要略深，不容易發現到處都是頭髮，這樣才最耐髒。
７．廁所的洗手台盡量不要用玻璃做的，超級容易弄髒，絕對要用陶瓷的。
８．別使用便宜五金，浴室五金件，水龍頭之類的絕對是一分價錢一分貨。
９．裝修時儘量不要有清潔死角， 死角清潔很難搞。
１０．房間裡的不實用的佈置越少越好，鈔票貼上去就撕不下來了，早晚會過時！
１１．實木地板腳感好但需要保養，複合地板清潔起來方便。
１２．開放式衣櫃好是好，不過比較容易積灰塵，開敞式的書架、置物架等(沒有門的那種)，好看是好看，但是擦起來好痛苦啊
１３．毛玻璃背面千萬保護好別沾上油漆，很難清潔！
１４．別為了節省空間，買了個下面有櫃子的床。超級不透氣。
１５．可以考慮採用安裝在地面的金屬插座，這種插座很貴，但是挺方便，平時與地面齊平，腳一踩就可以把插座彈出來。適合大的客廳。
１６．千萬不要裝門板式的垃圾桶和檯面垃圾桶，夏天的時候打開櫃門會很臭的。垃圾桶還是放在外面好。
１７．千萬別裝投射燈。沒什麼用，裝修完了到現在沒開過。有客人來也只是SHOW一下投射燈，自已根本都忘了還裝了這個玩意。
１８．其實裝修越簡單越好，少污染，少花錢，省心思。
１９．洗手間的淋浴間一定要尺寸夠大，而且要用透明玻璃，這樣在裡面沖涼不會顯得狹促。
２０．瓷磚勾縫不該用白水泥勾。沒一個月就變成黑縫，難看死了。
２１．後悔相信設計師的蠱惑。當然，可以多走訪幾家設計公司，從每家的設計裡提取出真正有用的東西。
２２．買鏡子時考慮一下鏡前燈的位置，如果暫時不想裝鏡前燈，鏡子的大小要能遮住為鏡前燈預留的線最好。
２３．放洗衣機的陽臺上做個小櫃子，方便放一些雜物，如洗衣粉之類的雜物。既美觀又實用。
２４．有些東西自己去殺價會比團購還便宜。
２５．電視背板牆一定多設幾個插座！！
２６．在客廳和餐廳這麼大的空間，吊燈能不做就不做。
２７．親自量度並記錄房屋內可供使用的各個尺寸，最終的尺寸將直接影響裝修設計和傢俱的購買。
２８．開始尋找設計師時，如果不是特別大坪數並且打算簡單裝修，似乎找小包商更節省些。
２９．別買混紡的布藝沙發。家裡擺在外面的任何紡織品都要買純綿的，外觀真的並不重要。
３０．煙道的閥門裝回去之前，一定要擦乾淨，保證閥片能夠開關自如並能開到最大，否則會影響油煙機的排煙效果。
３１．不實用的雙杆毛巾架！目前和單杆用途一樣，基本不會在裡層掛杆上再曬毛巾。
３２．如果有2套衛浴，裝一個浴缸還是有必要的，泡泡大件衣物，幫小寶寶洗澡都是不錯的選擇。
３３．買的人沒有賣的人精，要相信一分錢一分貨。一間房子裝修下來都是以萬元為單位的，還是多問多比較，貨比三家不吃虧。
３４．床頭一定要裝開關，每次都要下床關燈，冬天很難過的。
３５．別裝太多燈，會開的就那幾個。
３６．別買隱形門。中看不中用，想開著透氣都麻煩。
３７．石膏適合補牆面上較大的洞洞，當然如果洞洞太大還是需要用水泥的。
３８．餐桌旁小櫃子好，可放置些小東西，很方便。
３９．衛浴設計一個小櫥放衣服，再也不用擔心洗澡忘了拿乾淨的衣服。
４０．裝修的施工工序：
(1)進場，拆牆，砌牆。
(2)廁所、廚房地面做24小時閉水試驗(需建商完成此任務)。
(3)鑿線槽，水電改造並驗收。
(4)封埋線槽隱蔽水電改造工程，閉水實驗無滲漏開始做防水工程。
(5)廁所、廚房貼牆面磁磚。
(6)木工進場，吊天花板，石膏角線。
(7)包門套，窗套。製作木櫃框架。
(8)同步製作各種木門，造型門及平壓。
(9)木製面板刷防塵漆(清油)。
(10)窗臺大理石檯面水平鋪設。
(11)木飾面板黏貼，線條製作並精細安裝。
(12)牆面基層處理、打磨、水平。
(13)門邊接縫處黏貼不乾膠(保護邊)。
(14)牆面油漆最少三遍。
(15)傢私油漆進場，補釘眼，油漆。
(16)處理邊角、鋪設地磚、實木或複合木地板，防水大理石條，踢腳線。
(17)燈具，潔具，拉手，門鎖安裝調試。
(18)清理衛生，地磚補縫，撤場。
(19)裝修公司內部初步驗收。
(20)三方預約時間正式驗收，交付業主。
- Feb 24 Mon 2014 10:41
10個頂尖CEO，所收到最好的人生建議！
你的人生中，所收到最好的建議是什麼？那些讓你銘記在心，
一直拿出來提醒自己的建議，又對你產生了什麼影響？
10個較台灣讀者所知的CEO，一起來看看，讓他們銘記在心的建議是什麼。
1. 理查‧布蘭森（Richard Branson），維京集團創辦人
「我收到最棒的建議？很簡單：『不要後悔！』誰給我這個建議？是我老媽。」
布蘭森說，他的媽媽給了他很多教誨，成就了今天的他。但「不後悔」是其中最重要的一項，影響了他生活的各個面向、以及在商業世界裡所做的每個決定。
Photo / Shinsuke JJ Ikegame，CC Licensed
2. 吉姆‧克里夫頓（Jim Clifton），蓋洛普執行長
「我收到最棒的建議是來自我父親──唐‧克里夫頓。這簡單、卻充滿智慧的道理，影響了我的一生。他告訴我：『你的弱點不會有所發展，但你的優勢卻有無限可能。』」
3. 克雷格‧紐馬克（Craig Newmark），Craigslist創辦人
克雷格自嘲在IBM的底特律分公司工作時，像個書呆子，因為個性太過認真，骨子很硬，造成同事的困擾。那時，他的主管建議他：「多專注於我的幽默感，別太擔心事情是否正確無誤，如果不是那麼重要的事，就別糾正別人了。」
4. 提姆‧布朗（Tim Brown），Ideo執行長
提姆的人生建議，來自他剛進職場時的導師（mentor）Bill Moggridge。這項建議稱做「10天法則」：「他出差絕對不會離開妻子超過10天。」Bill告訴他，這樣的限制，不斷提醒他生活與工作平衡的重要，讓他每次的出差都更有效率。也因此，提姆開始力行這個法則，讓他結婚27年至今，都與妻子Gaynor維持良好的關係。
5. 艾瑞克‧施密特（Eric Schmidt），Google常務董事長
「找個方法對事情說：『好！』（yes）。對國外的邀約說好，對朋友說好，對學習新事物說好。說『好！』讓你找到第一份工作、還有下一份工作，也讓你找到另一伴，讓你生出孩子。」
Photo / 世界經濟論壇
6. 傑夫．韋納（Jeff Weiner），LinkedIn執行長
「當我還是個孩子，我無法記得哪一天老爸沒有提醒我：『只要下定決心，你可以做到任何事。』他太常說了，講得我都不想聽了。接著他就會說：『快吃下你的青菜！』我只是把這句話當成父母會不斷對子女重覆的話。」但是直至近十年來，傑夫才了解到，這句話對他的意義與重要性。
Photo / jdlasica，CC Licensed
7. 布萊恩‧切斯基（Brian Chesky），Airbnb 創辦人暨執行長
布萊恩參與Y Combinator的創業育成計畫時，創業導師保羅‧葛雷姆（Paul Graham）對他說：「做些會讓100個人愛上的東西，而不是讓100萬人只是有點喜歡的東西。」
8. 華倫‧巴菲特（Warren Buffett），波克夏‧海瑟威公司董事長
巴菲特在波克夏公司的董事Thomas Murphy有一天告訴他：「不要忘了，華倫，你明天還是可以叫一個人下地獄，你擁有這樣的權力。所以，今天就請你先閉上嘴，看看明天你是不是還有這樣的感覺再說。（Just keep your mouth shut today, and see if you feel the same way tomorrow.）」
Photo / Fortune Live Media，CC Licensed
9. Steve Schwartzman，黑石集團董事長暨執行長
當他就讀高中時，有個名叫傑克‧阿姆斯壯的教練，總是對著他們大喊：『記住！你要領錢之前，得先把錢存進去。』
「當我進入華爾街工作的第一個禮拜，那是在35年前，我熬了一整夜為了準備隔天的會議資料。我的工作夥伴才看了一眼，就發現了一個微小的錯誤，並開始大發雷霆。當我頹坐在座位上，聽著他對我大吼，頓時我明白了，這根本是阿姆斯壯教練的話的MBA版。努力工作、在期限內完成，我做的這些都還不夠。」
10. 莫琳．齊克特（Maureen Chiquet），香奈兒全球執行長
這個建議是Gap前執行長米奇‧萊克斯勒（Micky Drexler）告訴她的，他說：「我要給你一些重要的建議，你是個很出色的商人，但你得學會傾聽。」
- Feb 21 Fri 2014 21:41
嬰兒不好帶~怎麼辦?讓妳一輩子都受益的育兒寶典..
南加州著名的兒科醫生JANE GU，讓妳一輩子都受益的育兒寶典。
絕招一 如何讓小寶寶不哭
愛哭的BABY都是爸媽教出來的。才出生的小BABY聽不懂話，他們靠條件反射來做判斷。中國的家長一 聽到孩子哭就抱起來。JANE GU醫生反復告誡我：孩子一哭就放下來，不哭才抱起來，正好反過來。這樣一來，再小的孩子都能明白，不哭的時候才有得抱，這招極靈。放下愛哭的孩子開始訓練，看著時鐘，不要抱讓她哭，準備等10分鐘再抱。
第一次可以設定5分鐘，以後一次比一次時間拉長，我的妞妞第一次就沒有熬到5分鐘，大約3分半的時候就停了，我已經心疼得肝腸寸斷自己都快哭了，一定要忍住了。讓孩子知道哭聲是叫不來媽媽的。訓練“不哭的孩子”要排除4個哭的其他原因：尿了、病了、餓了，困了。上帝保佑，我家兩個孩子都不會無理由哭，偶爾哭一下當作運動也是極少數，妞妞和妙妙100%是快樂的寶寶，躺在床上都咯咯笑出聲的孩子。絕招二 如何讓剛出生的小寶寶一覺睡到天亮
美國醫生再三批評我：你不是好媽媽，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的媽媽是好媽媽，你不是！每次去看家庭醫生我都挨批評，原因是我晚上要餵奶1-2次，抱怨養孩子很累很辛苦。醫生告訴我一個觀念：
人類晚上不需要進食！我傻乎乎問，為什麼呢？醫生沒辦法，只好大聲說：因為我們是人類！我印象極深，妞爸早就笑彎腰了。很顯然，我擔心BABY晚上會餓根本是多餘的，10-12小時的連續睡眠，對孩子來說比吃奶重要100倍！
我們被老大妞妞折磨很慘，晚上吃一頓奶的壞習慣一直延續到快2歲。養老二的時候按照醫生說的，徹底讓我和老公解脫出來，從剛出生到一個禮拜我家妙妙被訓練距離5個小時才吃奶，2個禮拜之後，孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶！！！（三個感嘆號是請媽媽們切記的意思）
絕招三 如何讓寶寶自己靜靜入睡，不要搖晃
醫生說，一個快樂的BABY會睡在床上唱歌的（不是真唱，是嬰兒咿咿呀呀）！嬰兒的大部分時光都需要在床上度過，這裡請爸爸媽媽們記住，床是不會動的！所以，抱起嬰兒的時候不要搖晃，不要來回走動，更不要這樣哄孩子睡覺，輕輕放在床上讓他自己睡就好。再說一次，床是不會動的。爸爸媽媽你們沒有權利剝奪孩子躺在床上享受快樂的權利。還有更重要的就是，興奮的家長不要用力和孩子“瘋鬧”，孩子的大腦在嬰兒時期還是膠狀的果凍狀態，很容易受傷。
絕招四 趴著睡養美女
個人經驗，孩子趴著睡覺比仰著睡得安穩，才出生的孩子心臟朝下，幾乎不會一驚一驚的狀態，模仿子宮被包裹的狀態。另一個最大的好處是改變亞洲人的大餅臉，5天之內的嬰兒需要1個小時幫忙翻臉，5天之後，我家妞就會自己左右轉向自如了。妞是標準的小臉，和生出來的時候大方臉好像變了一個孩子，呵呵，得意。老二妙妙的臉沒有刻意這樣做，那時候妞妞需要人照顧，沒有精力1個小時翻頭的精力了，很可惜。這個機會只有在出生到3個月之內有效，大了就沒用了。
絕招五 寶寶的抵抗力比你強十倍
爸爸媽媽穿2件，寶寶絕不能穿2件半，只能比你穿的少，不能比你穿的多。我家兩個孩子都十分強壯，冷熱其實很好控制，偶爾看到兒童醫院發燒的孩子被花被子棉襖裹著一層一層的，可憐啊，孩子不會說話，都是家長害的。
絕招六 拒絕抗生素！
感冒發燒是孩子成長的過程，是增強抵抗力的過程。我家寶寶發燒了最常用的就是用冰敷，用有拉鍊的保鮮袋裝冰塊，用乾淨毛巾裹了冰敷在全身，30分鐘一定退燒。燒厲害了配點美林或泰諾。如果是著涼了感冒沒有發燒，就讓孩子吊著鼻涕沒有事，幾天就好。不要相信任何藥能治療感冒。到目前為止，除了去年的手足口被醫院騙進去那一次之外，我家2個孩子從來沒有掛過鹽水和注射過抗生素。
在美國，是那種要死的病才注射抗生素的，在中國注射室的景觀，嚇壞了妞妞的爸爸，那個景象讓人發毛他說。一排一排的吊針，打手打頭打腳的小孩子們在媽媽爸爸爺爺奶奶的陪護下掛鹽水。集中營莫過如此，很恐怖。
花錢不說，更可怕的是體內的細菌大戰存留的各種毒越來越多，週期性的需要掛鹽水來壓下去，常常聽到媽媽們說，有一點症狀馬上掛水壓下去，十分得意。我為她們的無知十分惋惜。我的孩子越來越健壯，從不生病，病了也幾天自己好，基本不治療。鄰居的孩子半夜跑醫院，累的人仰馬翻樂此不疲，從這點看我是好媽媽。
絕招七 天天洗澡，用清水，少用沐浴露
我的2個寶寶健康的另外一個原因是天天洗澡，天天洗澡是必要的。記得我生完孩子出來，準備聽我媽媽的教誨躺著不動，打算熬到第二天才洗澡，護士驚訝地拉我起來洗澡“不管你什麼傳統，把汗水和細菌都洗掉才會健康”。我被誤會成個髒媽媽被拖去洗澡，當然要說明的是我生兩個都是順產。產婦如此,何況小孩子？孩子每天運動量大，臭汗奶腥味便便尿尿什麼味道都有，一定要洗澡，不能隔天才洗。這也是健康不生病的重要原因，他們不會著涼的，抵抗力比成人強十倍。醫生交代：寶寶洗澡儘量用清水，再名牌的嬰兒產品都不如清水好，不要用任何沐浴露、洗髮水，清水最最好！醫生說儘量不用，一定要用的話一個星期用一次沐浴露就好，我家是三天用一次（我覺得一周太長了，心理作用）。
絕招八 沒有奶不夠吃的媽媽，只有不想餵奶的媽媽
能吃到2歲半是天下最幸福的寶寶。JANE GU醫生說，沒有奶不夠吃的媽媽，只有不想餵奶的媽媽，孩子的食量多大，媽媽的奶就有多少，生雙胞胎的媽媽的奶同樣夠兩個孩子吃。這一點我很失敗，儘管GU醫生用筆劃了一個圓圈，她告訴我，你的孩子吃多少，你就能生產多少，你覺得奶不夠，加奶粉進去，奶就會真的不夠，最後就沒了，事實證明我後來真的越來越少直到沒了。孩子不會說話，她吃飽沒有很難知道，媽媽覺得奶少了就放棄母奶，就補奶粉，其實是告訴自己的身體，我只能生產這麼多了。要相信自己能當頭稱職的奶牛。如果再生一個，一定要證明一下。
生完小孩第三天就去醫院參加“餵奶班”，幾個媽媽帶嬰兒圍成一圈，有黑媽媽白媽媽和亞洲媽媽，餵奶課用的是那種很舒服的沙發，腳下有墊腳的專用凳子。醫生們將孩子脫光，包括尿布，然後稱BABY的重量精確到小數點後面2位數。
然後讓我們抱孩子餵奶，不准穿衣服只穿尿布醫生一對一教媽媽們如何讓孩子一口就咬准乳頭，如何保護乳頭，一次一次訓練，期間有別的媽媽來用免費提供的吸奶機下奶，用塑膠袋裝回家。我剛開始的害羞和尷尬慢慢沒有了，呵呵，我在家完全不知道妞妞吃了多少，這下好了，一堂課下來，馬上稱孩子份量，我妞妞吃了不少，好像是那天的第二名，前後資料證明，我有奶。
絕招九 寶寶吃奶睡著怎麼辦？
BABY被媽媽抱著舒服又安全，沒吃飽就睡著了，醒了又吃兩口，折磨媽媽，寶寶也吃不飽睡不好，害人害己。訓練班裡學到最有用的一招，如何弄醒孩子讓他們專心吃奶，就是脫衣服！脫得就剩尿布，醫生告訴我，放心吧，你抱著她有媽媽的體溫，這體溫能保證嬰兒不會著涼，溫度剛剛好，BABY有一點涼意，他們會用心進餐（她說的真是進餐，呵呵）。放心吧，這些看起來弱不禁風的小東西，從媽媽母體帶出來的抵抗力比成人強10倍，餵奶的產婦也不容易病，這就是繁殖的力量。
（當然室內的溫度是有一定溫暖的，國內無空調寒冷地區的人不要對照模仿誤會）
絕招十 母奶是最好的“抗生素”
妞妞大概10來天的時候，一隻眼睛發炎化膿了，我和妞爸嚇得抱到醫院，還是急診，兒科的男醫生問，你餵奶還是奶粉，我說母奶。他說擠點出來放進孩子眼睛，BABY就會好。What? 我排隊等急診老半天就這麼打發我回家了。於是如法炮製，母奶當藥，幾天後妞妞果然見好，是否母奶的原因還是不清不楚，美國醫生忽悠得或許有點道理吧。總之母奶是好東西。
絕招十一 你會換尿布嗎？
廢話，養孩子的誰不會換尿布呢？不一定哦。你是否有被孩子噴到尿或臭便便的時候呢？一天洗5次床單是我的最高記錄。換尿布的時候，每次來的新阿姨都要重新教一遍，竅門就是把乾淨尿布放在臭尿布下面，再打開尿布，擦乾淨抽出來，這樣即使孩子正好那時候又便又尿，你的床單保住了。習慣這麼做以後，永遠沒有意外發生。
絕招十二 你會拍嗝嗎？
姿勢一，趴在肩膀上輕拍孩子後背，這種是傳統姿勢，很多時候不太容易拍出來嗝。
姿勢二：讓孩子側坐在腿上，左手托著孩子的脖子，撐起下巴，右手拍後背，這樣效率極高，通常十幾下就拍出嗝了。臨睡的最後一頓奶，一定要喂飽足了，拍完嗝繼續喂，我家妙妙2禮拜就睡整晚就是用這招，拍完嗝還可以再喂2-3次，直到她真的不吃了，小嘴巴往外推奶瓶的狀態，妙妙就能睡到天亮。
絕招十三 早點吃五穀雜糧
4個月吃米粉再大點跟大人一起吃東西，孩子長大不太會偏食，早點吃和成人一樣的食物對孩子有好處。6顆牙的時候，JANE GU醫生說，她已經可以用這幾顆牙齒吃很多東西了，什麼都可以喂，沒有不能吃的。
絕招十四 別破壞寶寶的專注力
再小的寶寶玩玩具或看電視或看圖畫書的時候，請家裡的阿姨或者任何人都別打斷她們。即使是吃飯的時間到了，晚一點也沒有關係。培養孩子的專注力就等於培養她們長大了能注意力集中做任何事情。我家妞妞專注力很好，她喜歡的事，比如拼圖，一個下午幾個鐘頭不抬頭，沒有人叫她，除了尿尿之外。最怕那種大呼小叫逗孩子的長輩們，自以為聰明，邊看電視邊問問題。閉嘴，請安靜。給孩子一個專注的環境吧。
絕招十五 慢慢走路，小聲說話
身體力行很重要，大人怎樣的孩子都會學。難得遇到上海一位陸老師，教孩子慢慢走路，輕聲說話，人家聽得到就好了，別那麼大聲。回了家鄉，社區的幼稚園老師教孩子們扯起嗓門唱歌，我在一旁看，心想完了，培養了半天的小淑女被漢派文化同化了，哈哈，如今的妞妞熱乾麵一樣的個性十足，整個兒一辣妹。大環境很厲害，幾乎沒有不被同化的可能。
絕招十六 只要沒有生命危險，鼓勵寶寶試試看，摸摸看
中國父母禮節有餘，膽子太小。“別動，危險，站起來地上髒，別摸，會刺到。。。。不許這樣，不許那樣”美國父母最常說的卻是“Try it! ”試試看，摸摸看。鼓勵寶寶，只要沒有生命危險，不要阻止孩子用他們的小手嘗試和認識世界。大不了衣服弄髒，地上滾來滾去的寶寶時光很短，飯粒菜湯翻了一地，大不了掃一下他們會早學會吃飯甚至用筷子，玩水大不了感冒，玩沙子大不了進鞋子難受難清潔。總之有很多阻礙孩子快樂的條條框框，促使我們的小天使們越來越快地變成成人，變成聽話和懂事的孩子。快樂第一重要，衣服髒了不重要，只要沒有生命危險，不要阻止我的孩子。
絕招十七 也是最重要的一招，一天只能批評兩次！
父母也不可以隨便批評寶寶，一天只能批評兩次，兩次用完了就等明天的配額吧。美國老師這麼慎重交代的。於是，寶寶外婆說：“你的孩子一天10次都不夠，2次的話我10分鐘就用完了，這太難了。我大笑。在嬰兒的時期，批評有用嗎？拉個便便也被阿姨批評“寶寶又幹壞事了”我會反問阿姨，你有哪天不拉屎嗎？
- Feb 05 Wed 2014 09:21
你不知道之富人之所以成為富人的秘訣
富人秘訣1 :好朋友的婚喪喜慶 ，再遠也要去
一般人:太遠的地方，禮到就好。
富人秘訣2: 每天規律性早起
一般人:平日不會太早起床，總是晚起或匆忙出門。
富人秘訣3:勤於參加社團活動，多交朋友友，不抱太強的目地性。
一般人:總是有目地性的結交朋友。
富人秘訣4:有效利用零碎的時間，如開車時聽教學錄音帶，搭車時看書
一般人:開車、搭車時只會聽音樂或玩手機遊戲。
富人秘訣5:與人相約一定提早到現場
一般人:時間到了才來，也有可能遲到。
富人秘訣6:盡量每天跟不同的友人共進午餐
一般人:自己吃飯或只跟固定的朋友吃飯。
富人秘訣7:隨身攜帶筆與筆記本，記下重要事情或臨時想到的靈感
一般人:不懂得將重要的事情記下來，容易遺忘。
富人秘訣8:喜歡討論如何賺錢的話題
一般人:大部份時間都在討論八卦。
富人秘訣9:每天固定進帳
一般人:總是無法持續進帳，常常半途而廢。
富人秘訣10:把夢想及目標放在電腦桌面或寫在醒目之處，時時提醒自己
一般人:夢想只掛在嘴邊，沒有時時提醒自己與實踐的動力。
富人秘訣11:嘗試從不同的路線上班
一般人:每天都保持固定的路線。
富人秘訣12:在別人背後說人家好話
一般人:在別人背後說長道短。
富人秘訣13:送客送到大門口
一般人:沒有送客的習慣。
富人秘訣14:把工作當成興趣在做
一般人:工作通常交差了事。
富人秘訣15:每天運動至少30分配
一般人:沒有固定運動，偶爾為之。
富人秘訣16:喜歡在冷門市場找機會
一般人:盲目從眾，不相信自己的判斷力。
富人秘訣17:寧願買差一點的車子，也要買好一點的房子。
一般人:房子太貴屈就租屋，買車卻要買名車。
富人秘訣18:珍惜花錢買來的任何東西。
一般人:常衝動購物，買回後卻閒置不用，造成浪費。
富人秘訣19:樂於與家人及朋友分享投資經驗。
一般人:不與親友討論、分享投資觀念，閉門造車，也不願向達人請益。
富人秘訣20:懂得分享財富，樂善好施，讓自己的人緣更好。
一般人:吝於付出，甚至小氣、斤斤計較。
富人秘訣21:刷卡簽帳前，詳細比對每一筆消費金額，付款時核對帳單。
一般人:刷卡簽帳不看明細，付帳時也懶得核對。
- Dec 21 Sat 2013 08:07
讓你成交率 提高2倍的祕訣
一、銷售的境界
1.顧客要的不是便宜，要的是感覺占了便宜
2.不要與顧客爭論價格，要與顧客討論價值
3.沒有不對的客戶，只有不夠好的服務
4.賣什麼不重要，重要的是怎麼賣
5.沒有最好的產品，只有最合適的產品
6.沒有賣不出的貨，只有賣不出貨的人
7.成功不是因為快，而是因為有方法
二、優秀銷售的六大特點
1.80%的業績來自1-3個核心客戶
2.跟客戶的關係非常深，總是跟客戶在一起
3.會專注於某個行業，對某一類客戶瞭解非常深
4.會花幾個月以上的時間重點攻克一個客戶
5.在圈子裡很活躍，總能得到第一手資訊
6.在非工作時間和客戶在一起更多，因為更有效
三、銷售之道
1.生客賣禮貌
2.熟客賣熱情
3.急客賣時間
4.慢客賣耐心
5.有錢賣尊貴
6.沒錢賣實惠
7.時髦賣時尚
8.專業賣專業
9.豪客賣仗義
10.小氣賣利益
四，銷售不跟蹤，最終一場空！
美國專業行銷人員協會報告顯示：80%的銷售是在第4至11次跟蹤後完成！如何做好跟蹤與互動?
1.特殊的跟蹤方式加深印象
2.為互動找到漂亮藉口
3.注意兩次跟蹤間隔，建議2－3周
4.每次跟蹤切勿流露出急切願望
5.先賣自己，再賣觀念
五、銷售人員必須要會回答的問題
銷售心理學中，站到客戶的角度，客戶都有以下幾個疑問：
1.你是誰？
2.你要跟我介紹什麼？
3.你介紹的產品和服務對我有什麼好處？
4.如何證明你介紹的是真實的？
5.為什麼我要跟你買？
6.為什麼我要現在跟你買？
六、銷售之王喬•吉拉德的經驗
1.為每一次與客人約會做好準備
2.常與對你有幫助的人吃飯，不要只懂跟同事吃飯
3.穿著合適衣履
4.不抽煙，不噴古龍水，不說低俗笑話
5.用心聆聽
6.展示微笑
7.保持樂觀
8.緊記"馬上回電"
9.支援你所賣的產品
10.從每一項交易中學習銷售神技，經典！
- Dec 17 Tue 2013 22:49
拜託!身份証遺失不是找警察報案就好~小心照樣信用破產...
演藝人員趙詠華其夫婿(醫生)被人冒用身分證申請大哥大及信用卡，然後大量使用，以致信用破產，無法向銀行借貸，所以招開記者會。剛巧昨晚友人寄來下列資訊，特此轉寄各親朋好友共享之！
超級重要.---被冒用了 不要笨笨的跑去找警察報警!!.請耐心看完
【身份証遺失的自保方法】、
【被冒名申請大哥大門號的自保方法】、
【信用卡被盜刷、或被冒名申辦信用卡的自保方法】
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【身份証遺失的自保方法】
因為事關許多人的權益，也是為不讓不法之徒有機可趁，身份証遺失時，請千萬記得：
(1) 向警察局備案遺失→錯誤示範→因為於法無據，我翻遍六法全書，也找不到「備案」二字。
(2) 開立遺失三聯單→錯誤示範-只有刑案才開立報案三連單，沒有遺失三連單這種東西。
(3) 向金融聯合徵信中心登錄遺失記錄 →錯誤示範，沒必要。一般民眾身份證遺失或被竊或被搶直覺上會向警察單位報失，但實際上益處不大吶，>
因那是電視上說的，根本於法無據，難道你先向銀行借錢，再去 報案遺失身証，就不用還錢，萬一被冒用，還是得上法院，現在的警察單位不會理你啦！
＊正確做法應馬上準備：
1、二月內大頭照黑白彩色均可,要二吋的。
2、 規費200元。
3、帶印章及戶口名簿正本或駕照正本（最後領到的畢業證書正本或役男可
帶退伍令正本也可以）。
4、親自前往戶籍所在地戶政事務所辦理身份證領/補/換發手續，約5-10分鐘即可。
＊ 金資中心也馬上與戶政機關(http://www.ris.gov.tw/ )電腦記錄取得連線，日後身分文件以最後一次「身份證領/補/換發日」為主（上網可查詢 http://www.ris.gov.tw/docs/uping.html
這樣一來，歹徒就無法籍著銀行體系辦走你的戶頭或信用卡或貸款之類，至於其他的麻煩則可由戶政事務所的"身份證領/補/換發申請書"，來證明舊有(原)身分證已遺失作廢，申請一張證明也才十塊錢而已；較之前面所述之法大大省事了，因為要跑三個手續喔！不要這麼費事吧！況且戶政事務所也很樂意為大家服務呀！
【被冒名申請大哥大門號的自保方法】
某大哥大公司通知你電話費逾期未繳，而門號根本不是你的，電信業者還 會語帶恐嚇告訴你，如果不繳錢，會將你所申請使用的門號，一併停機，怎麼 辦 ？播打客服專線反應，首先客服人員會向你確認身分，然後要求你先向警察機關報案，取得報案証明後，再到其公司門市，填表格，辦理未申辦門號等等手續，以確認該門號不是你所申辦，一般來說，這個手續完成後，電信業者 就不 會再向你催繳電話費，可是.............這是錯的。
正確做法：你完全無需理會他，頂多到附近郵局寄個存証信函給他，聲明該門號與你無關﹝網路可找到範例﹞，不要笨到請一天假，去排隊辦裡這些無 關緊要的手續。
解答：
一、 該門號既然不是你所申請，為何你要請一天假，去排隊辦裡這些無關緊要的手續，應該是由電信業者，拿著當初申辦人所填寫之申請書，來到你面前，向你確認簽名筆跡真偽，而不是善良的你，跑去讓他們確認你的無辜。
二、報案應該由被害人實施，而大哥大門號遭冒辦，有損失的是電信業者，所以被害人也是電信業者，應該由電信業者向司法機關報詐欺案。所以你不是被害人，充其量，你頂多是證人、關係人身分，去報案，是要不到報案三聯單的。
三、電信業者如果逕行將你所申請、並有繳交電話費之門號擅自停機，你絕對可以向消保單位檢舉，你甚至可以要求被停機期間的損失賠償，因為你沒犯錯、沒違法。
四、若電信業者向法院申請支付命令，你只要向法院提起抗告﹝寄一封書函過去即可﹞，或將存証信函影本提交法院即可，不必跑法院。若收到法院通知需要到庭，這個時候你一定要請假不可，但是，只要你確定沒申請該門號的立場，你一定會勝訴，還可以要求賠償，至少也有個車馬費，不無小補。不過，通常電信業者不會笨到自討沒趣，一般收到你的存証信函，公司就會自行吸收損失。
【信用卡被盜刷、或被冒名申辦信用卡的自保方法】
一般來講，處理方法與被冒名申請大哥大門號的自保方法雷同，請該銀行自行確認簽名非你所為，不要笨到請一天假，去替銀行、電信業者，做一些他們應該做的徵信工作。
【信用卡遺失、被盜刷的自保方法】
趕快去向警察報案，這樣才會早日抓到壞人。大錯特錯，一定要在第一時間，向原發卡銀行申報遺失。在你掛失後的盜刷行為，銀行會自行吸收，掛失前的盜刷款項，有的銀行會要求你支付，或分攤部份金額，你要付這種冤枉錢嗎？這個時候，你一定要堅持繼續看下去因為替你省錢的方法在下面
解答：
你可以向發卡銀行要求檢視簽帳單，若簽帳單上的簽名，與你在信用卡背面簽名不同或相差甚遠，這筆錢你就省了，原因不用多說，因為簽名與卡片背面明顯不同，責任是要歸屬於受刷卡商店的，
另，你可以要求檢視刷卡時的監視影帶，若信用卡背面署名為王淑芬、陳淑惠、mary、a-mei，而商家仍然讓男生刷卡成功，嘿嘿嘿，這筆錢又可以省了。
所以囉！，身為現代人，不要再笨笨的跑去報案﹝還被警察杯杯笑你傻瓜﹞。
原文網址： 證件被冒用了 不要笨笨的跑去找警察 http://appnews.fanswong.com/show.php?id=396529#ixzz2nkB0n560
- Dec 10 Tue 2013 18:40
移動一個數字，使對等式成立
移動一個數字，使對等式成立
(聽好喔--是移動數字)
不要更改 +-*/ 的符號
別這麼快放棄 .....再動一下頭腦...
....
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.再動一下頭腦..
....
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.別再轉動了 ..再動一下頭腦..
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.好吧~告訴你..
3+6²=39
- Dec 10 Tue 2013 09:31
iPhone 5s 實用技巧與秘訣
「控制中心」中的「相機」
自任何畫面 (包括鎖定畫面) 向上滑動並輕點「相機」圖像，即可快速取用你的相機。
全景模式
你可由左向右，或由右向左，輕鬆拍攝全景照片。輕點一下箭頭，即可切換拍攝方向。
連拍模式
為精彩動作捕捉連續畫面。按住按鈕不放，就能持續拍攝，每秒可拍下 10 張照片。即時分析功能，還會為你推薦其中最出色的照片。
照片濾鏡
自八種即時照片濾鏡中，選擇一種並套用至任何照片。直接選擇濾鏡，於拍照前先預覽效果，或稍後套用。
在地圖上顯示照片
輕點「年份」、「選集」或「時刻」下的位置標題，即可在地圖上檢視你照片拍攝時的所在位置。
在「郵件」中轉換文字格式
於任何字詞點兩下以顯示選項選單，輕點箭頭並選取 B I U 等選項，即可將文字轉換為粗體、斜體或加底線。
查閱字義
在 Safari 與「郵件」等 app 中，你可在任何字詞點兩下以顯示選項選單，輕點「定義」，即可檢視該字的詞義。
刪除「郵件」中的訊息
在收件匣中按住任一訊息，由右向左滑動，就能快速刪除它。
在「郵件」中返回上一畫面
在螢幕邊緣由左向右滑動，即可返回上一畫面。
Spotlight 搜尋
從主畫面任何地方往下滑動，例如螢幕中央，即可打開 Spotlight 搜尋。鍵入你想搜尋的內容，就能在你的裝置上快速找到它。
訊息
將你的任一則訊息往左拖移，就能查看你所有訊息的發送時間。
天氣
雙指往內撥合，就能以收合顯示方式，查看你關注的每個地方目前的天氣。想重新排列各地點的順序，只要將它們拖移到你想要的位置即可。按住任一地點，由右向左滑動，即可將它刪除。
FaceTime 語音通話
現在，你可進行僅包含語音的 FaceTime 通話了。只要在聯絡人名片中，輕點 FaceTime 中的電話圖像即可。
透過「快速路線」到達目的地
當「地圖」投放大頭針來標示某個位置，你幾乎可轉眼取得前往該處的路線指引。只要輕點位置名稱旁的「快速路線」按鈕即可。
Flyover 讓你看得更近
輕點 3D 圖像，就能切換至 Flyover 模式，從空中探索各大城市的風貌。你可縮放、平移與旋轉各知名地標。
傾斜及旋轉你的視角
在你查看地圖時，使用兩指來傾斜或旋轉視角，「地圖」仍會讓原本的街名與地名保持在所屬的地方，一切如此清晰易讀，你再也沒有機會迷路。
分享大頭針位置
在「地圖」中，你可以將大頭針放到你想分享的位置，然後輕點大頭針，再選擇「共享」即可。這麼一來，你就能透過 AirDrop、訊息、郵件、Twitter 或 Facebook 將這個位置分享出去。
讓 Siri 認得你的親友
告訴 Siri 你與聯絡人的關係，像是「惠雯是我老婆」或「海波是我爸」，接下來你只要說「發簡訊給我老婆」或「打電話給我爸」，Siri 都會知道你指的是誰。
設好你的位置
在「聯絡資訊」中輸入你的住家與公司地址，Siri 就能在你離開或抵達公司與住家時，提醒你相關的待辦事項。
更改 Siri 唸名字的方式
如果 Siri 唸錯某個名字，你只要說「那不是正確的發音」，Siri 就會問你正確的發音，然後用三種不同方式唸給你聽，讓你選擇你屬意的發音方式。
新的行事曆顯示方式
你可依列表、今天，或月份來檢視。轉為橫向畫面，則能一次完整查看五天當中的所有行程。
滑動手勢
輕點左上角的月份名稱，即可切換到「月份」或「年份」顯示方式。在「今天」顯示方式中，你可滑動上方的星期列，往前或往後一週查看當日事件。
搜尋特定事件
輕點「搜尋」圖像，就能以列表顯示方式，列出你行事曆上的所有事件。
建立播放列表
在「音樂」app 中輕點「播放列表」，再輕點「新增播放列表」，並鍵入你想要的名稱。然後，輕點任一歌曲或影片，即可將它加入該播放列表。你可以加入個別歌曲、整張專輯，或某位藝人的所有曲目。
更寬廣的音樂視野
瀏覽你的音樂收藏時，將裝置轉為橫向，就會顯示出格狀排列的專輯封面。以滑動手勢來捲動內容，用兩指進行縮放，輕點即可播放音樂。
插入照片或影片
寫信時，按住郵件內容，就會出現包含「選取」、「全選」等選項的選單。選取最右方的「插入照片或影片」，即可加入來自你相機膠卷、相簿，或共享串流中的照片或影片。
讓收件匣常保清爽
你可一次刪除或搬移多封訊息。在你的收件匣中輕點「編輯」，選取想要整理的訊息，再輕點「刪除」或「搬移」即可。
返回郵件草稿
持續按住「新增郵件」按鈕，就會切換到你的草稿儲存列表。
僅需一次登入
在「設定」中登入一次，你就能直接從 Safari、照片、相機、地圖等，直接發佈 Twitter 內容或更新你的 Facebook 近況。或者，你也可讓 Siri 為你代勞。
管理 Safari 中已開啟的網頁
你可利用拖移的方式，重新排列各標籤頁。要關閉標籤頁，只須輕點 X，或將它們滑動至螢幕外即可。
製作 Web Clip
你可為喜愛的網站建立 Web Clip，之後就能從主畫面快速進入這些網站。請先造訪該網站，然後輕點「分享」按鈕，再輕點「加入主畫面」即可。
以 AirPlay 現場轉播
已連結 Wi-Fi 網路時，你可利用 AirPlay 鏡像輸出功能，將 iPhone 的螢幕畫面，完整搬上已連接 Apple TV 的高畫質電視。手指向上滑動，即可進入控制中心，輕點「AirPlay」再選取你的電視即可。
自 iPhone 無線列印
AirPrint 讓你透過支援 AirPrint 的印表機，輕鬆從 iPhone 上列印出電子郵件與網頁內容。要列印電子郵件，只要輕點「回覆」圖像，再選擇「列印」。要列印網頁內容，輕點「分享」按鈕並選擇「列印」。你亦可列印照片、文件，與更多內容。
啟用表情符號
從支援表情符號的鍵盤上，使用各種笑臉、動物、形狀，以及各種特殊符號。只要前往「設定」>「一般」>「鍵盤」> 「新增鍵盤」，再選擇「表情符號」。現在，當你打字時，只要輕點地球按鈕，就能選取最能表達你當下心情的各種表情符號了。
鍵盤使用訣竅
你可前往「設定」>「一般」>「鍵盤」，以打開或關閉自動大寫、自動修正等功能。
勿擾模式
在「設定」中啟用「勿擾模式」，就能免除所有來電與各種通知的鈴聲或提示聲。你仍可選擇接受來自常用聯絡人、特定聯絡人或聯絡群組的來電。你可手動啟用勿擾模式，或設定重覆啟用的時間。
在「指南針」中向左滑動，即可取用水平儀或傾斜儀功能。
如果不慎弄丟你的 iPhone，「尋找我的 iPhone」能幫你找出它所在的位置。只要前往「設定」>「iCloud」，然後開啟「尋找我的 iPhone」功能即可。
- Dec 07 Sat 2013 22:55
十大危險食品
以下這些食品不僅風險高，而且無法從外觀分辨優劣，加上很難找到安心品，建議大家還是少碰為妙，以免誤食毒素而不自知。
一、花生粉
危險因子：黃麴毒素
黃麴毒素也稱黃麴黴素，常由黃麴霉及另外幾種黴菌在霉變的穀物（或花生）中產生，是一種很強的肝臟致癌物，其肝臟致癌性僅次於B型肝炎。而且黃麴毒素完全沒有安全值，也就是不管濃度多低，對人體都會有傷害。
市售花生粉經常含有黃麴毒素，不及格比例高達八成，而且從花生粉（包含其他花生加工品）的外觀與味道，根本無法判斷是否已經發霉（花生外觀有黑點就表示已有發霉現象，可能已含黃麴毒素），同理類推，花生醬、花生糖的加工製品也一樣危險。總之，除非是自己打的花生粉，或是可看見原形、現打的花生粉，否則最好不要吃。
二、豆菜類
危險因子：農藥
豆菜類是所有蔬菜中最危險的，因為其屬於連續性採收，一不小心容易導致農藥超標，所以除了長毛的毛豆外，其餘豆菜的農藥檢測不及格率，每年都高達八成，高居近三年來前十大農藥殘留不合格蔬果第一、二名。且農藥殘留種類多，平均大約都有五至八種，可以說是最危險的菜，能不吃就不吃。
三、鯊魚、旗魚、大鮪魚等大型魚類
危險因子：汞（甲基汞）
微生物能將浮在水面的汞轉換成甲基汞，進入海洋食物鏈後，又因為生物蓄積效應，在覓食者體中以十的三次方比例累積並不斷循環，因此在海洋食物鏈頂端的鯊魚、旗魚、大鮪魚中含量最高。
甲基汞是一種嚴重的神經毒，會侵犯中樞神經系統，造成大腦損傷，且在人體的半衰期達四十五年之久，也就是說人體很難正常代謝出來。儘管許多醫師經常在媒體宣導不要吃鯊魚、旗魚、大鮪魚等大型魚類，但奇怪的是，這三種魚依然是國人最常吃的魚，銷售量長年居高不下，所以我認為有需要再次提醒。
此外，過去提到鮪魚含汞問題時，總有人會問我：「江醫師，那我常吃鮪魚罐頭，不就糟了？」這反而不用太緊張，因為汞污染嚴重的鮪魚，是指海洋食物鏈頂端的大鮪魚，但鮪魚罐頭大多使用價格便宜的小鮪魚，相對比較安全。不過鮪魚罐頭裏的油並不是魚油，而是沙拉油，吃多了對健康仍然有害，一樣不建議常吃。
四、珍珠奶茶
危險因子：糖、毒澱粉（順丁烯二酸、苯鉀酸、防腐劑）
觀光客來臺必吃的珍珠奶茶，其實也是危險食物。首先是珍珠奶茶中的主角珍珠，在過去是由地瓜粉或木薯粉製作，為了使口感更Q彈、產品更經久耐放，目前市面上的珍珠普遍都會「加料」，像是苯鉀酸、己二烯酸、防腐劑，以及不久前才被踢爆的化製澱粉「順丁烯二酸」，也因此無論是早年的塑化劑風暴還是近期的毒澱粉事件，珍珠奶茶都難逃上榜命運。
珍珠奶茶所加的奶也不是真正的奶，而是由香精、澱粉製作的奶精，除了含高量的反式脂肪外，裏頭的糖分含量更驚人。東方人向來比西方人更容易罹患糖尿病，糖尿病不僅年年穩居臺灣十大死因，更是誘發洗腎的前三大因素，而一杯珍珠奶茶就含有十七顆方糖，而抽乾一個成人的血也只能提煉出一顆方糖，對人體的傷害實在不容小覷。另外，還要注意茶葉農藥殘留過多與冰塊含菌問題。也就是說，珍珠奶茶裏頭的東西，每一樣風險都不低。
五、魩仔魚
危險因子：漂白劑、過量的鹽
為了滿足消費者喜好，臺灣的魩仔魚大多會以漂白劑漂白，同時為了增加重量，還會加入大量的鹽，導致過鹹、含鈉過重，造成身體極大負擔。尤其是孩童，只要一餐吃魩仔魚，鈉的攝取就已超過一天劑量，除了會養成小孩子口味偏鹹、無鹽不歡的飲食習性，更會對健康造成終身的影響。
除了這兩個問題之外，先前魚鋪子尋找魩仔魚時，甚至還曾檢驗出有過量重金屬。基於魩仔魚的普及性、不及格率過高，以及這些劣質品對孩童的影響，因此我也將它列入十大危險食品。
六、生菜沙拉
危險因子：農藥、寄生蟲
要知道，現代人常吃的生菜沙拉其實也是高危險食材。因為臺灣蔬菜含農藥的比例很高，有些農藥可以透過加熱破壞、揮發，因此透過烹煮，可降低不少農藥比例，但倘若生吃，自然就會將這些農藥統統吃下肚。
改吃有機蔬菜會好點嗎？其實還是有風險。有機蔬菜確實有農藥殘留較少的優點，但相對寄生蟲問題可能更嚴重，所以風險一樣不小。此外，沙拉醬也是一大問題，沙拉醬是以生蛋黃加沙拉油加鹽調製，若擺設在常溫櫃中很容易滋生細菌（例如大腸桿菌）。我如果到西餐廳用餐，都會特別告知餐廳「不吃生食」，請餐廳將沙拉中的菜燙熟，就是因為吃生菜的風險過高，不碰為妙。
七、豬腎臟
危險因子：瘦肉精、腎臟病變
臺灣的豬經常餵食餿水，加上所吃的黃豆、飼料也常有發霉情形，因此大多有腎臟病變問題。根據統計，臺灣七成的豬在宰殺後，經檢驗發現存有慢性腎臟病。此外，瘦肉精和脂肪毒素，也大多殘留在腎臟，因此除非能以檢驗確保豬沒有用藥物、沒餵過餿水，否則最好還是不要吃。
八、鳳梨蝦球
危險因子：硼砂
鳳梨蝦球中蝦子又大又脆，常讓人忍不住一口接一口，但這種「爽脆」的口感可能不是天然的，因為大多數餐廳的蝦球，幾乎都浸泡了違法食品添加物─硼砂。
硼砂可增加食物韌性、脆度，並改善食物保水性及保存度，因此曾被廣泛用於加工食品，像魚丸、年糕、油條、鹼粽……等。不過後來發現硼砂進入人體後，經胃酸作用會變成硼酸，長期食用會在人體內積存，繼而破壞中樞神經與消化系統，再加上過量將會危害生命（成人約二十公克、小孩約為五公克），因此已禁止使用。只是，和一氧化碳發色處理一樣，雖然政府規定禁止使用，但只要不被抓到就沒問題，所以想避免硼砂入口，我們還是得自力救濟，向不正常的「好口感」說不。
九、小章魚
危險因子：浸泡藥水
臺灣辦桌常見的小章魚，捲捲的觸手看起來就像開花一樣，相當可愛，但它也是危險食品。因為小章魚的觸手，在正常情況下並不會因為烹煮而捲起，想讓觸手看起來像開花一樣，就一定要浸泡藥物，這已經是臺灣水產界的惡習，我至今還沒找到沒泡過藥水的小章魚。
十、咖啡粉
危險因子：赭麴毒素
愛喝咖啡的人可能不知道，許多咖啡粉都是用發霉的咖啡豆製成的，因為不論是國內外品牌，都是以追求高KPI（關鍵績效指標）為營運導向，因此追求成本低、利潤高是必然的經營模式。雖然喝咖啡可以保護肝臟，但若吃到有問題的咖啡粉反而適得其反，因為發霉的咖啡豆含有赭麴毒素，不僅具有腎臟毒性，也有致癌危險。因此建議大家如果要喝咖啡，還是自己買咖啡豆回來研磨，才能真正確保咖啡豆的安全與品質。
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